Door middel van
lichaamsoefeningen en
bewegen maken we kontakt met
hoe het NU is. Hierbij is alles welkom
en zijn we geïnteresseerd en vriendelijk
aanwezig bij wat we aantreffen. Ook
doen we oefeningen die ruimte
en stroming oproepen en
vergroten.
Bewegen, klank en stem
Door te bewegen ga je je lichaam meer bewonen en je klank beter
ervaren.
Deze wordt dan meestal ook voller en mooier. hoewel het niet perse
daarom gaat.
We bewegen en doen oefeningen met en zonder stem.
Daarnaast spelen we met de stem, in de vorm van kleine
klankimprovisaties, vrij zingen en improviseren.
Hierbij gaat het niet om mooi of goed maar om genieten en presentie. En
om er met je bewustzijn bij te zijn, zo dichtbij mogelijk, proevend. Op zoek
naar je eigen klank, je eigen stem, je eigen stilte, in relatie met de wereld,
de ander.
Aanwezig bij dat wat zich wil laten horen.
We werken in een kleine groep.
Locatie: Bilthoven
Een individuele afspraak is ook mogelijk.
Deels lijkt deze cursus op de cursus bewegen, klank en
meditatie,
beide gaan over de verbinding van binnen en buiten en over
je steeds weer herinneren dat je ruimer bent dan je denkt.
De cursus bewegen, klank en stem gaat meer over expressie,
naar buiten komen en je vorm zoeken. De cursus bewegen, klank en meditatie
gaat –nog- meer over aandachtig en compassievol aanwezig zijn en blijven bij al
wat (er) is.
Door middel van
lichaamsoefeningen en
bewegen maken we kontakt met
hoe het NU is. Hierbij is alles welkom
en zijn we geïnteresseerd en vriendelijk
aanwezig bij wat we aantreffen. Ook
doen we oefeningen die ruimte
en stroming oproepen en
vergroten.
Bewegen, klank en meditatie.
Bij meditatie gaat het om het Thuis-brengen van de Geest, om te
rusten in wie we ten diepste zijn.
Hierdoor wordt het leven zoveel vreedzamer, vreugdevoller
en inspirerender. Ons liefdevolle hart gaat stromen…..
We bewegen en doen oefeningen met en zonder klank.
Ook gaan we -letterlijk- zitten en herinneren ons dat we
verbonden zijn met de aarde en met de hemel, dat we aarde zijn en licht zijn.
Vervolgens neem je waar wat er is.
Je bent geïnteresseerd in wat zich toont en tegelijkertijd laat
je het volkomen intakt. Hier hoef je niets te doen, het is helemaal (goed)
zoals het is.
We werken in een kleine groep.
Een individuele afspraak
is ook mogelijk.
Locatie: Bilthoven
Deels lijkt deze cursus op de cursus bewegen, klank en stem,
beide gaan over de verbinding van binnen en buiten en over je steeds weer
herinneren dat je ruimer bent dan je denkt.
De cursus bewegen, klank en stem gaat meer over expressie,
naar buiten komen en je vorm zoeken. De cursus bewegen, klank en meditatie
gaat –nog- meer over aandachtig en compassievol aanwezig zijn en blijven bij al
wat (er) is.
Wandelen in aandacht.
Buiten Zijn, buiten oefeningen doen en aandacht geven aan wat in
jou leeft en gehoord wil worden, je innerlijke wijsheid vertrouwen.
Op afspraak.