Een afspraak, individueel of als tweetal
Hier kun je doen wat passend is op een tijdstip dat je schikt.
v Je kunt een individuele afspraak maken zomaar,
omdat je daar zin in hebt.
Misschien wil je iets speciaals van of met je stem onderzoeken, of een gevoel of gewaarwording.
Het kan ook zijn dat je extra aandacht wilt geven aan je meditatie.
v
Een afspraak als tweetal
In relaties zijn onze contacten vaak pratend, verbaal, rationeel.
Je kunt samen met een vriend(in), collega, partner, zus, broer een afspraak met
mij maken om elkaar op een andere manier te ontmoeten,
meer vanuit je innerlijke stilte, zonder oordeel, open, nieuwsgierig…….
Gezamenlijk mediteren en meditatieve oefeningen doen geeft een gevoel van
ruimte en aandacht die ‘helend’ is voor jezelf en de relatie.
Ook kun je werken aan op je gemak zijn met je stem en meer tevoorschijn komen .
Een aantal keren 'bewegen-klank-stem' doen geeft een andere kleur aan je contact:
je ontdekt kanten van elkaar die vaak minder aan bod komen. Bijvoorbeeld:
o Je ziet de verschillen, de kracht, de kwetsbaarheid. Vaak voel je je
- ook daarna - meer op je gemak met en bij elkaar.
o Je ontdekt dat, hoe, waar en waarom je je inhoudt of dat je
juist precies doet wat je wilt.
o Je hebt genoten van elkaars sprankeling en energie.
Op deze manier bezig zijn is een 'oefening' voor het dagelijks leven:
al je gewoontes en patronen spelen mee en je kunt deze met zachtheid herkennen.
Ook ontdek je onverwachte mogelijkheden in je uitingen en manier van aanwezig-zijn.
Al doende en daarna voel je je vaak én meer verbonden én meer los. Ieder wie je écht bent.